Kamu pernah nggak, lagi stres, makannya sembarangan… eh kulit tiba-tiba “ngambek”?

Jerawat muncul, kulit gatal, kusam, terus kamu bingung: 

“Ini salah skincare-nya atau salah hidupku?”

Gini lho.. tubuh kita tuh punya yang namanya gut-skin axis.

Bayangin aja kayak hotline khusus antara perut dan kulit. Kalau perut lagi berantakan—entah karena junk food, stres, atau antibiotik berlebihan—dia kirim sinyal ke kulit. Sinyalnya? Bukan chat WA. Tapi… jerawat, eksim, iritasi :(

Soalnya di usus kita itu ada koloni mikroba baik. Mereka jagain kita, bantu cerna makanan, dan bantu imun tubuh tetap stabil. Tapi kalau mereka punah karena gaya hidup yang sembarangan, kulit ikut kacau.

Sebuah studi tahun 2022 di Frontiers in Microbiology menemukan bahwa gangguan mikrobiota usus dapat meningkatkan peradangan sistemik, yang berdampak pada kulit dan memicu jerawat. ​

Makanya, rawat ususmu baik-baik, ya!

Kasih dia makan yang bener (prebiotik), kasih teman baru (probiotik), dan kasih waktu buat sembuh.

Karena kadang… solusi buat kulit glowing itu nggak cukup cuma dari serum. Tapi juga dari apa yang kamu makan, pikirkan, dan rasakan.